26歳の頃、あることをきっかけに、普段どれだけ不自然なものに触れながら生活をしているかに氣がつきました。そして、食選び、物選びの仕方が一変しました。食生活を見直す中で出会ったのがファスティングでした。

　ファスティングに出会い、実践しファスティングの素晴らしさを体感しました。一言で言うのであれば、ファスティングの素晴らしさに惚れました。ひどかった湿疹も落ち着き、体の変化はもちろん、体と向き合うきっかけともなりました。この素晴らしさをひとりでも多くの方に伝えたい！と思い、資格を取得しました。

　ファスティングをきっかけに、ひとりでも多くの方が健康に、そしてひとりでも多くの方が笑顔で過ごせる時間が長くなればいいなと思っています。

▼支部名：府中支部

▼名前：伊藤 明日佳

▼肩書き

　管理栄養士

　エキスパート・ファスティングマイスター

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　メール：aasuka.ito＠gmail.com

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