いくつになっても「輝く自分」でいるために

好きなことを長く楽しむために

身体への意識を高めましょう！

「健康意識」の高い方が増えてきました。

その先に見据える目標は・・・？

「内面を磨く」

それは「食の改善」から始まります。

走り方、踊り方、泳ぎ方など、体を動かすにも「方法」があります。

同様に「食べ方」もあるのです。

私たちの体は「食べたもの」でできています。

そしてその「食べたもの」は、私たちの体の原材料になります。

「食べたもの」によって、不調が起きているとしたら？

「食べたもの」によって、体が汚れてしまっているとしたら？

「食」の見直しからファスティングまで、理想と目標を叶えるためのサポートをいたします！

「食の宝庫」旭市。

地元の美味しい食材を、存分に楽しむために。

「食べること」が「苦」にならないために。

「健康であることの知識」は未来の子供達への素晴らしい教育にもなります。

さぁ、自分自身と正面から向き合い、一歩踏み出しましょう！

＜支部情報＞

ココロ・カラダ健康塾(ファスティング、栄養指導、カイロプラクティック)

Yoga Space Peaceful(ヨガ教室、オンラインヨガ )

主宰　髙木奈津子

ヨガ指導者

エキスパートファスティングマイスター

健康美容食育指導士

カイロプラクター

中学・高等学校教諭第一種免許(保健体育)

住所　千葉県旭市南堀之内

メール　peacefulasahi@gmail.com

ホームページ　https://peacefulasahi.com/

Instagram https://www.instagram.com/peaceful_yoga_natsu/?hl=ja