〔体調が人生の全てではないが、

　　　　　　　　　人生の全てに影響を与えるのが体調である〕

私は約８年間スポーツの指導に携わってきました。

１０００名以上の子供や大人に、スポーツを通して心の教育や技術の向上等を目指し指導する中で、より健康に、カラダづくりを出来ないか、そんな想いがありました。

私たちは子供から大人まで日々、食べて生きています。食べたものでカラダをつくっています。

本当にいいものって何だろう？

本当に必要なものって何だろう？

と考えたこと・・・皆さんはありますか。

スポーツでは、よく〔心・技・体〕という言葉を耳にしますが、全てを高めていく為にはどうしたらよいのだろうか・・・と私は考えました。

そこで、ファスティングに出会いました。そして私はファスティングをもっと身近なものにしたい、誰でも手軽に始められるようにしたいと考えました。

カラダの中から改善したい

健康になりたい

長生きしたい

様々な想いがあるでしょう。

しかし、日本では、飽食のあまり、様々な食べ物が溢れかえっています。だからこそ、正しい知識をもとに、カラダをつくっていく事が大切だと考えます。

共にカラダの変化を楽しみながら、一緒に若々しく、健康で太らないカラダを、ファスティングや食事改善を通して手にいれませんか。全力でサポートさせていただきます。

【支部案内】

日本橋支部　支部長

石谷　一寿

資格

生涯スポーツ指導員

普通救命講習

スポーツマネジメント士

エキスパート・ファスティングマイスター

住所

〒103-0023

東京都中央区日本橋本町3-7-2

MFPR日本橋本町ビル５階

電話番号

０１２０-８００-５９５

ｆａｘ番号

０３-５６１４-２０１７

Ｅ－ｍａｉｌ

shokuiku@leifras.co.jp