尿酸値が下がり、痛風を回避

人生を変えたファスティング

結婚して１０年

独身時代はジム通いにハマりボディビルのコンテストに出場した経験があるものの、

すっかり見る影もなく体重はほぼ１００キロまで増え

健康診断の結果はＢとＣのオンパレード。

高血圧、高血糖、肝臓の数値は最悪。

尿酸値に至っては８．６mg/dLまで増え、健康診断では

「まだ（痛風）痛くなってない？」

とお医者さんに言われる始末。

健康保険指導を２回受けても、そうそう体を変えられるわけもなく、、、

そんな私がファスティング（断食）と出会い

半年で２０キロの減量に成功。

尿酸値は８．６mg/dLから６．７mg/dL（標準値）まで減少。

おかげで健康な身体を取り戻し大好きなビールも制限せず飲めるようになりました。

世の中自分と同じようにメタボになり保健指導を受けても体を変えられない。

「栄養士さんは簡単に言うけれど、そう簡単に行くもんじゃないでしょ。」

そういう気持ちを痛いほど解る自分だから、

そんな自分だからこそ、伝えれられることがあると思い、ファスティングのサポートを始めました

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埼玉和光支部

支部長　エキスパートファスティングマイスター

阿部　義則　Yoshinori Abe

社会保険労務士

ファスティングマイスターあぶさんブログ

URL:https://abusan-fasting.com

MAIL:abusan.fasting@gmail.com

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