断食なんて絶対無理！！

ミネラルファスティングに出会う前の私は、そう思っていました。

私は、セラピストとしてお客様の体に触れ、生活改善の提案などもしているのですが、自分自身のことには無頓着で、３０歳を過ぎた頃から増量し始めた体重は、いつの間にか20キロ増し！

年齢のせい・出産のせいと、色々理由をこじつけてごまかしていましたが、そんな自分が健康アドバイスすることに、全く説得力がないのでダイエットを決意。

仕事しながら大丈夫？　家族の食事は作るのに自分だけ断食なんて出来るの？と始めは不安ばかりでしたが、長年蓄積してきた有害物質をデトックスし、細胞本来の役割を蘇らせる働きは、一度体験するとやみつきでした。

食べない日数が増えるほど、心身が研ぎ澄まされていくような不思議な感覚。

皆さんにもぜひ体感してもらいたい。

これからも心身の健康を目指していきます。

ぜひ一緒に頑張りましょう！

・支部名：蒲田支店

・名前：大友あや子

・肩書き

エキスパート・ファスティングマイスター

身体を整える【バランス課】代表

ITEC解剖生理学英国国際ライセンス

アスリートフードマイスター

スポーツアロマトレーナー

AEAJアロマインストラクター

・支部情報

身体を整える【バランス課】

株式会社Olika

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