頑張って運動したり食事制限をしてもなかなか痩せない方、それは頑張り方が間違っているのではなく不良姿勢とカラダに溜まった毒素が問題であることが考えられます。

正しい姿勢とキレイな内臓にすることで代謝が活発となるのです。

姿勢を作るのはストレッチ、そしてカラダの毒素を排出する安全で効果的な方法こそファスティングです。

健康で美しいカラダは「運動」と「食」の2本の柱のバランスが非常に重要です。

【支部長】　川野宏明

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