もともと健康には関心がありましたが、自分が体調を崩した時に健康であることの大切さを知り、健康に興味のあることを追及する中で、食育を学び始めました。

身体に良いものを選択できる力を身につけて正しく食べる「足し算の健康法」の重要性に気付きました。

　さらに２人の子供を出産し、「この子たちを守るために健康でありたい」という想いと「この子たちに健康に育ってほしい」という願いからさらに学びを深める中でミネラルファスティングという「引き算の健康法」に出逢いました。

ずっと好きだったヨガ は心と体のバランスを整えてくれますが、さらに内側からの健康を目指す過程に体の中に溜まってしまった有害物質などの老廃物をデトックスしていいものを摂り入れることを実践するとより細胞から元気になる感覚を感じ、感動しました！

私のできることは何かを考え、みなさんの『心＋からだ＋栄養＝健康』全てのバランスを整えるお手伝いに寄り添いたいと思いました。

『ヨガ＋食育＋ミネラルファスティング』

　健康バランスを整えるために全ての重要性を感じながら根本的な姿勢改善や、足し算と引き算の健康法でみなさんと改めて感じる健康の大切さ、3つを通して幸せを分かち合っていきたいと考えております。

【支部情報】

　石垣野底支部　支部長　吉永 杏梨沙

　　・エキスパートファスティングマイスター

　　・健康美容食育指導士

　　・食育ジュニアマイスター

　　・ヨガインストラクター

　　・セラピスト

　ATRIA（パーソナルヨガ、出張ヨガ）

　　住所 沖縄県石垣市

　　TEL 080-3635-2973

　　Mail atria.arisa@gmail.com

　　HP https://www.a-t-r-i-a.jp

　　LINE ＠arisayoga

　　Instagram https://www.instagram.com/atria_arisa/