長男を妊娠し、自分が食べたり使っているものが、健康に大きく関わっていると知り、自然なお産や育児、身体に優しい食や暮らしに関心を持ち始めました。調味料を厳選し日用品を見直し、食べ方を変えてきたものの、何かが足りないように感じていた時、母が病気になり、改めて自分と家族の健康について真剣に考えるようになりました。食や暮らし方を見直しすことが大切だと知りながらも、今思えば、その一部分だけにこだわり、食や健康や命、、その大切なものの守り方を学んでいなかったように思います。

　自分や家族の健康が脅かされてから、健康について考えるのではなく、健康である時にこそ、ずっと健康でいるために、どのように食べ、暮らすかを一緒に考えてみませんか？

ファスティングは、単なる痩せるための手段ではありません。（もちろんダイエットにも効果的です♪ 笑）

ファスティングを、あなたの人生の大きな転機にしてみませんか。

Be Happy！！

・支部名：彦根多賀支部

・名前：高居涼佳（たかい すずか）

・肩書き:  エキスパート・ファスティングマイスター

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