ファスティングはただのダイエットではありません。

食べないことによって臓器を休ませて、デトックスを行うことができます。

僕自身は1日１食を2年以上続けていますが、最初にファスティングをした時の感動は忘れられません。

身体の調子が良く、風邪を引かなくなったこと、食後の眠気に襲われないことが僕の中で大きなメリットでした。

この感動を多くの人に味わってもらいたい。食の大切さを多くの人に知ってもらいたい。

今はそのような想いでファスティング指導を行っています。

7日間のような長期のファスティングはもちろん、食生活のアドバイスも行っています。

以下に当てはまる方

・ファスティングについて詳しく知りたい

・健康な人生を送りたい

・食生活での悩みがある

・とりあえず経験してみたい

・美しさ、若さを保ちたい

どんな些細な質問でも構いません。

お気軽にご連絡下さい。

【支部情報】

釧路支部

支部長　藤井 亮成

エキスパート・ファスティングマイスター

【Instagram】 https://www.instagram.com/fasting_0502

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